امروزه مردم نسبت به میکرب‌ها، نظافت و بهداشت بسیار حساس شده‌اند. والدین دائماً در حال شستن دست‌های فرزندانشان هستند و از صابون‌های آنتی‌باکتریال، دستمال مرطوب و ... استفاده می‌کنند. ولی اشکالی ندارد که فرزندانمان را به طبیعت نزدیک کنیم و حتی تحقیقاتی صورت گرفته است درباره اینکه چه رابطه‌ای بین خاک بازی و قوی‌تر شدن سیستم ایمنی بدن وجود دارد. دانشمندان کشف کرده‌اند که حساسیت و وسواس انسان‌ها درباره بهداشت و نظافت ممکن است منجر به آلرژی، آسم و بیماری‌های التهابی شود.
چرا کودکان به خاک بازی علاقه دارند؟
به گفته مری روبوش، پزشک و نویسنده کتاب "چرا خاک خوب است: 5 روش برای دوست شدن با میکرب‌ها" این علاقه کودکان به خاک به میلیون‌ها سال پیش برمی‌گردد. دستگاه ایمنی مانند عضلات بدن باید تمرین داشته باشد تا کاملاً رشد کند و قوی شود تا در برابر بیماری‌ها مقاومت نماید. اینکه کودکی خاک بخورد، یک تمرین ایده‌آل برای دستگاه ایمنی بدن او و رسیدن به تناسب است. وقتی کودک چیزهایی را در دهانش می‌گذارد، در واقع به دستگاه ایمنی بدنش امکان کشف محیط زیست پیرامون را می‌دهد. نه تنها این کار باعث می‌شود که واکنش‌های ایمنی بدن قوی‌تر شوند، که برای محافظت از بدن لازم است، بلکه بهترین واکنش‌ها را به دستگاه ایمنی نابالغ آموزش می‌دهد. ثابت شده است که بچه‌هایی که در مزرعه بزرگ می‌شوند و در معرض انواع و اقسام حشرات، کرم‌ها و عناصر طبیعی محیط زیست قرار دارند، آلرژی‌های کمتر و مشکلات کمتری در دستگاه ایمنی‌شان دارند تا بچه‌های شهری که بیشتر وقت خود را در خانه می‌گذرانند. بیرون بازی کردن با پای برهنه و خاک بازی کردن، برای سلامت بچه‌های امروزی اهمیت زیادی دارد.
غریزه طبیعی ما خاک را دوست دارد
پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که ممکن است بچه‌هایی که خیلی تمیز هستند، باید به غریزه طبیعی خود رو بیاورند. در سال 2012 آزمایشی انجام شد تا ببینند که موش‌هایی که بدون باکتری معده به دنیا می‌آیند و بزرگ می‌شوند، دستگاه ایمنی‌شان چطور عمل می‌کند. مشخص شد که قرار گرفتن در معرض میکرب‌ها در ابتدای زندگی به تقویت سلول‌های ایمنی در برابر بیماری‌هایی که بعداً شخص بدان مبتلا می‌شود بسیار اهمیت دارد. وقتی همان کودک بزرگ می‌شود و در برابر همان میکرب‌ها قرار می‌گیرد، دیگر آن میکرب اثر قبلی را بر روی او ندارند. مهمترین نکته‌ای که از این آزمایش کشف شد این بود که در سال‌های اولیه زندگی، رشد بیولوژیکی قابل توجهی صورت می‌گیرد که در سال‌های بعدی زندگی دیگر اتفاق نمی‌افتد و ساخته شدن دستگاه ایمنی قوی یکی از آن رشدها است.
خاک بازی موجب ساخته شدن دستگاه ایمنی قوی در کودکان می‌شود
به هیچ وجه نباید بگذارید که کودکتان خاک بخورد، ولی اضطراب هم نداشته باشید. والدین بچه‌ها آنقدر نگران آنها و سرما خوردن و آنفلوانزا گرفتن آنها هستند که دائماً وسواس دارند که کودکشان تمیز و بدون میکرب باشد. ولی ظاهراً این بر خلاف ریتم طبیعی زندگی است. علم ثابت کرده است که خاک برای زندگی کودک مفید است. کودکان عاشق خاک بازی هستند چون غریزتاً می‌دانند که خاک برایشان خوب است و باعث می‌شود که دستگاه ایمنی قویتری داشته باشند. حالا می‌توانیم بگذاریم که آنها خاک بازی شان را بکنند و خیالمان راحت باشد که با این کار قوی‌تر و سالم‌تر می‌شوند. نفس عمیقی بکشید و از خوشحالی کودکتان به هنگام خاک بازی خوشحال باشید.